董旻，是董君雅的第三子。董君雅担任颍川郡轮氏县尉时，生下了董卓和董旻，因此董卓取字仲颖，董旻取字叔颖。

昭宁元年（189年）八月，雒阳发生政变，中常侍张让等人斩杀大将军何进。何进部将吴匡素来受何进厚恩，便为其报仇，攻打宫门，进而吴匡认为何进之弟车骑将军何苗与何进不同心剿灭宦官，导致何进被害，故转向攻击何苗。董旻时任奉车都尉，与吴匡联手击杀何苗，将他的尸体丢到苑中。

初平元年（190年），以袁绍、袁术为首的关东联军集结酸枣县，讨伐董卓。董卓将汉献帝刘协转移到长安。

初平二年（191年），董卓进入长安，拜董旻为左将军，封鄠侯；侄子董璜为侍中、中军校尉，于是董氏宗族内外并列朝廷。

初平三年（192年）四月，司徒王允与中郎将吕布等人共同诛杀董卓，之后又派皇甫嵩率军攻打郿坞。当时董旻与董璜身在郿县，被其群下斫射而死，之后董氏族人也被全部诛杀。